メテルコバ（ビタミンB12 ）は、 血球 の 形成 に不可欠な 必須栄養素です。 ウチで ほとんど 保存 されないため、 栄養 から 定期的に 供給を受ける必要があります。メテルコバは、シアノコバラミン よりも 生体利用率が高いコバラミン型 と言われており、 神経系 の健康 維持や、 貧血症 の 改善に 効能 があるとされています。 また、疲労回復 や、 ゲノムの 構築をサポートする 働きも担っています。 メテルコバ：ビタミンB12欠乏症の救世主？疑問と対策 ビタミンB12低下症治療の希望として注目言われているメテルコバですが、その効果に関しては懸念も存